Relaxe suas costas na bola de estabilidade para trás e desanuvie durante a postura do barco.
Escolha sua favorita entre 5 opções de cores vibrantes. Ative todos os músculos de seu corpo inteiro esticando, equilibrando, controlando o movimento e aliviando a dor ou dor devido à inatividade. Um equipamento de ioga doméstico obrigatório também pode ser usado como cadeira de ginástica de escritório para obter cintura firme ou como bola de gravidez para ajudar a aliviar o desconforto de mulheres grávidas.ESCOLHA A BOLA CERTA DE ACORDO COM SUA ALTURA - Escolha entre 5 opções para o tamanho perfeito - 45 cm (para abaixo de 150 cm de altura), 55 cm (para 150-168 cm de altura), 65 cm (para 168-180 cm de altura), 75 cm (para 180-190 cm de altura) e 85 cm (para acima de 190 cm de altura) para adequar-se à sua altura.