Vajnai Melinda, Ujhelyi Péter - Akrojóga

A társad iránti figyelemmel és türelemmel a legtöbbet hozhat - játok ki önmagatokból és egymásból.Elképesztő változást tapasztalhatsz meg alig néhány hét alatt fizikai, lelki és mentális szinten.Ezt a könyvet azért írtuk, hogy bemutassunk egy hazánkban még kevésbé ismert, de egyre nagyobb rajongótábornak örvendő mozgásformát, másrészt, hogy meggyőződhess róla: az akrojóga mindenkinek való. Ne is őt nézd, figyeld csak önmagadat, és örülj a saját sikereidnek! Könyvünk lépésről lépésre mutatja be a világ egyik legmókásabb, leg - kreatívabb, legjátékosabb, leghatékonyabb mozgásrendszerét, amely a mélyizomzat felébresztésével és megmozgatásával hatékony tartásjavító és személyiségfejlesztő hatással bír. Jaj, ez nekem biztosan sosem menne!Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. A könyvből elsajátíthatod az alapokat, és a kötetben található kóddal egy oktatóvideó... Mikor bíztál magadban és másokban?Az akrojógával visszaépítheted az életedbe ezeket a veled született, de talán már régen elvesztett képességeidet. Az akrojóga ugyanis szerelem. – Akrojóga? Használd egészséggel és szabadon!Az akrojógához három dolog kell: kíváncsiság, bátorság és bizalom. Nem ugyanúgy, ahogy a másik. Ha beleszerettél, képes vagy rá.Persze nem azonnal és nem mindenre. Emlékezz vissza, mikor voltál utoljára kíváncsi vagy bátor? Nem is sejtik, mekkorát tévednek. A gyakorlatokat végrehajtva a testtudat fokozatos fejlődését tapasztalhatod meg. Az mi?– Nézd, itt egy kép…– Ez?!

Ajándék > Ajándékötletek NŐKNEK

Vajnai Melinda, Ujhelyi Péter - Akrojóga