Relaja la espalda en el pelota de estabilidad y desplázate en la postura del barco.
Un equipo de yoga de gimnasio en casa imprescindible que también puede utilizarse como silla de bola de oficina para conseguir una cintura estable o como bola de embarazo para ayudar a aliviar las molestias de las mujeres embarazadas. Trabaja para mejorar la postura neutral de la columna vertebral, fortaleciendo los músculos abdominales y el núcleo.La bola de ejercicio fácil de inflar está equipada con una bomba de pie de inflado rápido, 2 tapones de aire, un removedor de tapones y un manual de ejercicios para comenzar con tus entrenamientos tan pronto como la recibas.ELIGE LA BOLA CORRECTA SEGÚN TU ESTATURA - Elige entre 5 opciones el tamaño perfecto: 45 cm (para una altura inferior a 150 cm), 55 cm (para una altura de 150-168 cm), 65 cm (para una altura de 168-180 cm), 75 cm (para una altura de 180-190 cm) y 85 cm (para una altura superior a 190 cm) para adaptarse a tu altura.